Voyage

au cœur de la problématique du lien

par Bruno Valibouse, Formateur certifié en Process Communication, Coach et Psychothérapeute, co-fondateur de la société MetaSens (www.metasens.fr)

Introduction

« Je ne sais pas si vous avez déjà dressé un Golden Retriever ou assisté à son dressage. Si vous lui lancez quelque chose pour qu’il le rapporte, il va parfois partir en courant pour aller le chercher, mais ensuite refuser de vous rendre l’objet. Vous pouvez l’appeler et le cajoler, il refuse de venir vers vous. Si par frustration, vous commencez à aller vers lui, il va s’enfuir en courant. Mais si vous acceptez son comportement, et commencez à partir dans l’autre direction, il va souvent décider de venir avec vous. »

Ce dont il est question ici est révélateur de ce que l’on nomme en Process Communication : « La problématique du lien » qui s’applique à une personne de type « Promoteur » en phase.

Qu’est ce qui caractérise la problématique du lien ?

La difficulté à vivre l’intimité

Ne pas s’autoriser à parler de soi de ce qu’on pense et de ce qu’on ressent

Avoir peur d’être envahi par l’autre

Etre sous driver « Sois Fort » et renvoyer « Sois Fort » aux autres, sous une forme comportementale et/ou verbale.

La peur d’être abandonné

Etre prêt à accepter de prendre les besoins de l’autre à la place des siens par peur d’être rejeté et de se retrouver seul

Rejeter l’autre par peur d’être rejeté

La difficulté à s’engager

Celle-ci provient de la croyance suivante :

« A un moment donné de mon existence je me suis trouvé dans une situation de survie, et je n’ai dû compter que sur moi-même pour m’en sortir, car les autres n’étaient pas là pour m’aider à ce moment là, et donc je ne peux compter que sur moi dans ce monde impitoyable pour m’en sortir. Je dois donc être fort, je ne dois pas exprimer mes émotions, ce qui serait un aveu de faiblesse, et surtout, je ne dois pas m’engager d’une quelconque façon que ce soit, car je risque de me faire avoir ».

Un scénario « toujours » coincé

Le scénario coincé est caractérisé par le vécu de la personne d’une situation comprenant 2 positions qui s’excluent l’une l’autre: « Si je fais ça je suis envahi, mais si je fait ça je suis rejeté. Dans les deux cas je suis coincé. »

Que faire dans ce cas ?

Pour la personne :

Tout d’abord, s’autoriser à vivre les émotions refoulées qui surgissent lors de la peur d’envahissement.
D’où vient la peur d’envahissement ?
En général, la peur d’envahissement est une peur de perdre contact avec ses propres besoins, une peur de perdre son identité et ses « frontières ». Et pour éviter de perdre ses frontières, la personne met des « murs ».
Donc accepter volontairement de dissoudre le « mur » que l’on oppose à autre, même si vivre la peur de ce moment doit faire remonter de fortes émotions.

Ensuite, s’autoriser à vivre les émotions liées à l’abandon et à la solitude. Prendre le risque d’être rejeté ou abandonné si l’on exprime ses propres besoins. Comprendre que l’on peut être seul et néanmoins « en lien ».

En restant en contact avec ses propres besoins, explorer le champ des possibles et négocier sans couper la relation ni arriver volontairement au bénéfice négatif final, qui consisterait à dire : « Je le savais bien que je ne pouvais pas compter sur toi et que je me ferais avoir ».

Pour les autres :

Eviter de vouloir le convaincre à tout prix (personnes de type Persévérant en base ou en phase),

Eviter de l’envahir avec ses émotions (personnes de type Empathique en base ou en phase),

Eviter de le provoquer (personnes de type Promoteur ou Rebelle en base ou en phase).

sinon on risque de l’envahir et de provoquer le 2nd degré de stress de la phase avec expression de colère suivi de la mise en place de « murs ».

ANTHROPOSOPHIE:

Quelques extraits de l'anthroposophie, méthode pédagogique créée par Rudolf STEINER:

“Faire, aimer faire, comprendre ce que nous aimons faire.”

“... en réalité, il ne s'agit pas de recevoir de l'Ecole une formation achevée, mais au contraire de s'y préparer à la recevoir de la Vie ...”

Relier les entreprises et les hommes

François BUREAU		ARMONIA Innovation Collective et Solutions alternatives francoisbureau01@yahoo.com 33 (.) 682 33 13 06

18 10 05	La problématique du lien	4/4

2005-04-20T08:14:25